ストレス軽減には自宅フィットネスが最適
身体を動かすのはあまり得意じゃない、、
けどおうちでの時間はちょっと退屈でストレスフル。
そんなあなたにGulliverから簡単に
おうちでできるエクササイズグッズを紹介◎
#おうち時間は健康意識を高めるいいチャンスかも♪
まずは#自宅フィットネスできる環境づくりから
01.
YOGA MAT
(ヨガマット)
 
厚みがあるにもかかわらず軽量で
家の中で広げたり丸めたりが楽々!
フローリングの上でも滑りにくさ◎
2.5mmと薄いマットなので
折りたたんでの収納も可能。
シックなカラーが男性にも人気。
分厚くギッシリと凝縮された
マットで他のヨガマットには
ないクッション性の高さが人気
とても軽く、速乾性と吸水性に
優れたマットタオル。
ヨガマットの上での使用に最適。
他のヨガマットを見る▶
芸能人の間でも人気爆発中!!
.02
(フォームローラー) FORM ROLLLER(フォームローラー)
 
超大人気商品!
定番フォールローラーと言ったら
コレ!疲れやコリの解消に
長めのサイズなので体の大きい方に
も最適。より背中の刺激に
もってこいのフォームローラー。
セラピストの手技を再現する
ような特殊構造でセルフケアには
ピッタリのグリットフォームローラ―。
より強い刺激を求める方に
はブラックがオススメ。
筋肉に強い圧迫を与えることが可能。
他のTrigger Point商品を見る▶
テレビを見ながらでもできる!
03.
BALANCE BALL
(バランスボール)
 
付属のストローで簡単に膨らます
ことができる小さめサイズ。
約20種類のトレーニングが可能。
せっかくやるなら動きやすいウェアもセットで
.04
(ウェア) WEAR
(ウェア)
 
カップ内蔵でズレにくく、
肌触りも良いので着用感も
滑らか。クロスしたバックストラップ
でしっかりと背中からサポート
してくれるスポーツブラ。
Tシャツの中に着るもよしの
シンプルなスポーツブラ。
アンダーが太目で安定感抜群!
ストラップが細く、華奢な印象を
与える、やや長めのクロストップ
ブラ。レギンスと着るのがオススメ。
適度に体を圧迫し、筋肉のムダな
振動を抑えるので疲労回復の
効果アリ!通気性も◎
ヒートギア半袖バージョン!
肌触りも良く速乾性抜群。
1枚は持っておきたいアイテム!
身体を動かすのはちょっとハードルが高いかも、、という方に!
05.
MASSAGE BALL 
(マッサージボール)
 
一見テニスボールのように
見えるマッサージボールは
柔らかめで身体に程よい刺激を。
ボールの表面が指先のような
感触でお尻や肩などの
もみほぐしに最適。