坐骨神経痛は、腰椎の後方部分が分離した状態のことをいいます。成長期に多く、スポーツ選手などに多く見られます。坐骨神経痛になると、お尻や大腿部の痛みを感じる場合があり、腰を後ろに反らせると強く痛みを感じます。
坐骨神経痛を治す！
人気の腰痛ベルト
坐骨神経痛は腰が不安定に動くために起こる腰痛です。腰痛ベルトを使い分けることで腰の痛みを治すことができるので早めに腰痛ベルトでケアを始めましょう。型どりした腰痛コルセットが外れたら腰痛ベルトの使い分けがおすすめです。不安定に動く部分を補強して、正常な腰の動きを取り戻すことができます。
更新中 2023.02.16
坐骨神経痛とは
腰痛ベルトを使い分けて膝を治そう!
森上鍼灸整骨院では、腰痛ベルトを使った膝の治療をご提案しています。坐骨神経痛の場合は、腰の回復具合に強度の異なる腰痛ベルトを着用します。腰痛ベルトを用いてスポーツや日常生活をおくることで、自然と体の運動連鎖を整えることができます。
使い分ける
坐骨神経痛は背骨のずれを防ぐと腰痛が改善します。座ることが多い時は固定用を使います。運動をする時は運動用を使います。運動用は練習用と試合用を使い分けることで腰痛に悩まず運動を続けることができます。安静を保てる時は保護用を使うと自然治癒力を高めることができます。
1位サクロデラックス
座ると悪化する坐骨神経痛に
背部の固めステーと補強ベルトで、腰をかっちり固定する腰痛ベルトです。 座ると悪化する坐骨神経痛におすすめです。
人気ポイント
- 腹圧上昇を促進する補助ベルトと４本のアルミステーが用部をしっかりサポート
- 腹部が２分割されている構造で、腹圧調整が簡単
- 背部の素材には、通気性が優れた「スパンラッセル生地」を採用
おすすめの使い分け
2位バックレスキューツインベルトチタン
ツインベルトで固定力UP
骨盤ベルトで骨盤、股関節を補強で腰の負担が軽減 腹斜筋を補強で、椎間関節のぐらつきを防止 骨盤部分をダブルベルトで補強し、骨盤の歪みを防止
人気ポイント
- 特殊プレートを内蔵しており、手のひらで腰をささえているかのような安定感を得られる
- チタン素材が腹部と腰部に使用されていて冷えやすい腰・腹の保温性が高い
- 補助ベルトで固定力を調整できるのでプレートをより密着させることができる
おすすめの使い分け・組み合わせ
3位ガード・メッシュA
薄くて高い固定力が魅力です
薄くて軽いのに強度が十分で、衣服の下に身につけても目立ちにくくできています。 暑い日も快適で程のよい固定力とご好評を頂いております。
人気ポイント
- 広幅タイプで腰部をしっかりサポートしてくれる
- メッシュ素材が使われていて通気性がよく、ベタつかない
- ２本の補助ベルトと２本のアルミステーで腹圧と用部の固定力が高まる※アルミステーは取り外して使うことも可能
おすすめの使い分け
4位アルファギア
やわらかい素材とプラスチックステーで快適に固定
アルファギア103は、柔らかい素材と幅広のプラスチックステーで、快適に支える腰痛ベルトです。 お腹の部分に優しい素材を使うことで、お腹に優しくソフトに腰を固定できます。 背部のステーはプラスチックステーで長時間の着用もストレスを感じません。
人気ポイント
- やわらかい素材を使用し、やさしく腰部を固定
- プラスチックステーで固定力をアップ
おすすめの使い分け
よく頂くご質問
患者様・ご購入者様からよくご相談頂く内容をご紹介します。
痛み止めを使ってもいいですか？
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安静時は痛み止めを使っても大丈夫ですが、痛み止めを使って歩いたり動いたりするのはやめましょう。かえって、坐骨神経痛が慢性化してしまいます。場合によっては、炎症を起こした坐骨神経が骨に癒着して、常に足の方まで痛みがでてしまうこともあるので気をつけましょう。
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温めたほうがいいですか？
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神経は、温めると鈍感になるので温めたほうが痛みが和らぎます。温まると調子が良くなるので、動きすぎる方が多いのですが、冷えると悪化するので注意をしましょう。温泉に行った翌日に悪化する方が多いです。
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腰痛ベルトは効果がありますか？
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あまり知られていませんが、坐骨神経痛のほとんどが腰で神経を圧迫することで起こるので、腰痛ベルトで腰を保護すれば効果的に坐骨神経痛をよくすることができます。
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どんな腰痛ベルトを使いますか？
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保温性のいい腰痛ベルトを使います。チタンがコーティングされている腰痛ベルトがより効果的です。また、腰と骨盤の間で神経を圧迫するので、ふくらはぎがしびれることが多い時は骨盤ベルトが一緒になった腰痛ベルトを、足の親指がしびれることが多い時は、腰をサイドベルトでしめるような腰痛ベルトを使うといいです。
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やってはいけない治療はありますか？
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坐骨神経痛では、ほとんどのケースで脊髄神経が圧迫されているので、急に腰を反らすことはやめましょう。ローリングベットや整体などのうつ伏せで強く圧迫するような動作はやめましょう。
