もともと膝のお皿が2つ以上に分離していることがあります。分離する原因は不明です。膝蓋骨が分離していても痛みの原因にならないのですが、過度のスポーツで重心バランスが崩れたり、分離部分を強打したりすることが引き金になって、痛みが続くことがあります。
有痛性分裂膝蓋骨を治す!
人気の膝サポーター
もともと膝のお皿が割れていても(分裂膝蓋骨)、痛みがないまま過ごす方が多いのですが、スポーツ動作の過剰な繰り返しや怪我が原因で、痛みが続くあります(有痛性分裂膝蓋骨)。こんな時は膝サポーターを使って膝を保護しましょう!成長期の痛みをしっかり管理できれば、大人になってからの手術も防げます。
更新 2023.05.25
有痛性分裂膝蓋骨とは
膝サポーターを使い分けて膝を治そう!
膝サポーターは、状況に合わせて使い分けることで効果を発揮します。動くことが多い時は、膝周りをしっかりと補強する膝サポーターを使いましょう。動くことが少ない時や安静を保てる時は、軽めの動きやすいタイプの膝サポーターを使います。また、安静時は保温用サポーターを使って冷えから膝を守りましょう。
1位エクスエイドニーPCL
膝蓋骨の動きを整えるサポーター
後十字靭帯損傷の専用サポーターですが、大腿四頭筋を補強するため膝蓋骨の動きが整いやすくなり、効果的に痛みを軽減することができます。
人気ポイント
- 両サイドのアルミステーで横ブレをしっかり防ぎ、痛みを軽減。
- 前面サポートストラップと固定ストラップ、伸縮ストラップで4点を的確に支持。
- 大腿四頭筋を補強して膝の動きを整え、動きを矯正し症状の悪化を抑える。
- フィット感が良い材質で、日常生活にもスポーツにもおすすめ。
おすすめの使い分け
- 動くことが少ないとき DXフロントニーガード
- 安静時は両膝に ファシリエイドサポーター
2位ニーケアー・PCL
膝蓋骨の動きを整えるサポーター
後十字靭帯損傷の専用サポーターですが、大腿四頭筋を補強するため膝蓋骨の動きが整いやすくなり、効果的に痛みを軽減することができます。
人気ポイント
- 両サイドのアルミステーで横ブレをしっかり防ぎ、痛みを軽減。
- 大腿四頭筋を補強して膝の動きを整え、動きを矯正し症状の悪化を抑える。
- 張りのある材質のため、がっちり固定したい方におすすめ。
おすすめの使い分け・組み合わせ
- 動くことが少ないとき DXフロントニーガード
- 安静時は両膝に ファシリエイドサポーター
3位DXフロントニーガード
スポーツに最適なサポーター
歩行やスポーツ時に起こる、膝の動揺をしっかり抑えるサポーターです。膝の曲げ伸ばしを妨げない形状で、関節部分を適度におさえて動きを整えます。
人気ポイント
- 動揺を抑えて膝蓋骨の揺れを防止。
- 硬質素材不使用のため、コンタクトスポーツでも使用可能。
- テーピングとの併用がしやすいフロントフルオープンタイプ。
おすすめの使い分け・組み合わせ
- 動くことが多いとき エクスエイドニーPCL
- 安静時は両膝に ファシリエイドサポーター
4位スポーツニーガード
コンタクトスポーツに特化したサポーター
上下丈が38cmと長く、大腿四頭筋から膝下までしっかり補強できるサポーターです。硬いステーなどは不使用のため、コンタクトスポーツに最適です。
人気ポイント
- クロスベルトで動揺を抑えて膝蓋骨の揺れを防止。
- 膝裏の伸縮ベルトで膝全体の安定感を保持。
- テーピングとの併用がしやすいフロントフルオープンタイプ。
おすすめの使い分け
- 動くことが多いとき エクスエイドニーPCL
- 安静時は両膝に ファシリエイドサポーター
よく頂くご質問
患者様・ご購入者様からよくご相談頂く内容をご紹介します。
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有痛性分裂膝蓋骨の専用サポーターはありますか?
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有痛性分裂膝蓋骨の専用品というものはないため、当院ではサポーター治療には後十字靭帯用のサポーターをおすすめしております。大腿四頭筋を補強し足全体を支えると、膝自体の動きを矯正する効果が得られるので、膝だけにかかっていた負担が分散し、膝以外の他の関節が動きだすことで有痛性分裂膝蓋骨による痛みを効果的に抑えることができます。
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有痛性分裂膝蓋骨は再発することはありますか?
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完治するまで安静にしていれば再発の可能性は低いです。しかし、サポーターを使わずに治療中に激しい運動を行うと、再発や症状が悪化してしまうこともあります。有痛性分裂膝蓋骨の症状が治るまでは運動を中止するのが望ましいですが、難しい場合は練習量を極力減らし、必ずサポーターを両膝に装着して膝にかかる負担を抑えて動きましょう。
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使い続けても筋力は落ちませんか?
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サポーターはギプスのように関節は固定せず、膝の動きの軌道を整えるものなので筋力低下はご心配ありません。軌道が整うことにより、安心して曲げ伸ばしができるのでしっかりと膝を使うことができるようになり、むしろ足の強化につながります。
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ザムストのようなスポーツサポーターでも効果はありますか?
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ザムストのサポーターは動きやすいので、有痛性分裂膝蓋骨の症状が治り、スポーツ復帰時に痛みの予防を防ぐには効果があると思います。ただ、サポーターで有痛性分裂膝蓋骨の症状をしっかり治すには補強効果が緩和なので、サポーターで治すことをお考えなら、日常生活では医療用サポーターの装着をおすすめ致します。