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登山用の際に必ず必要となる道具のひとつが「ザック」です。
普段、使用している登山用ではないザックを使うと、肩や腰への負担が大きく、疲れやケガ、
さらには転倒など事故の原因にもなる恐れがあります。
「普段から使っているから大丈夫!」と思うかもしれませんが、
平地と違いアップダウンの多い山での使用は、想像以上に体への負担やストレスが大きく、
時折事故につながってしまうケースも…。
もちろんハイキングなど、数時間程度の山登りなら普段使いのリュックサックでも問題ない
でしょう。しかし、より快適に登山を楽しみたい方には機能性に優れた「登山専用のザック」
をおすすめいたします。
※記述のサイズは参考サイズとなります。登山は季節や地域、日程によって荷物の量が変わりますのでご注意ください。
靴やウェアに適正サイズがあるように、バックパックにも身体に合った適正サイズがあります。そのサイズのことを「背面長」と呼びます。
バックパックを快適に背負うためには、自分の背面長を知り、身体のサイズに合ったバックパックを選ぶのがポイントとなります。適切なサイズを選ぶことで、フィット感が向上して、身体への負担を最小限に軽減することが出来ます。
①全てのストラップをあらかじめ緩めます。ショルダーハーネスを持って膝の上に乗せ、ショルダーストラップを肩にかけます。
②腰をしっかり包み込むように、ウエストベルトを締めます。
③ショルダーストラップを引いて、バッグの位置を調整します。
④トップとヒップのスタビライザーを引いてバッグを背中に寄せて、最後にチェストストラップを締めます。
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