冷えを訴える人は、多いようです。冷えを感じることで、体がなかなか温まらず眠れなかったり、肩のこりを感じたりします。体を日常的に冷やさないようにしまし ょう。 |
三陰交(さんいんこう) |
湧泉(ゆうせん) |
曲池(きょくち) |
月経の前後や月経期間中に下腹部や腰部に痛みを感じることがあります。ほんの数 日ですが快適にその期間を過ごしたいものです。体を温めることで緩和されること があります。 |
関元(かんげん) |
三陰交(さんいんこう) |
血海(けっかい) |