"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
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季節のイベント
手作りで季節のイベントを楽しみませんか
新緑の鮮やかな季節、いよいよ新茶の季節の到来です。
立春から数えて88日目のことを八十八夜といい、昔から八十八夜に摘まれた新茶は縁起が良いとされてきたそうです。
今年の八十八夜は5月2日。
薫り高い抹茶を使ったレシピはいかがですか？
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おすすめレシピ
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これからの季節におすすめの
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新緑の季節はお出かけする機会も多くなりますね。
ピクニックやアウトドアにおすすめのレシピ・アイテムをご紹介。
ボリュームたっぷりのサンドは、食べ盛りのお子さんのおやつやお弁当にもおすすめですよ♪
彩り鮮やかなパン・お菓子は見ているだけでも元気になりますね。
たっぷり野菜を使ったメニューやオレンジ・レモンなどのビタミンカラーを取り入れるのがおすすめです。
腸内環境を整えることでココロもカラダもリフレッシュ。
ドライフルーツと相性抜群のアイテムはヨーグルト！
ドライフルーツのヨーグルト漬け
ドライフルーツをヨーグルトに漬けておくだけでできる簡単レシピ。
ヨーグルトの水分がドライフルーツに戻り、フルーツはよりやわらかくなり、ヨーグルトはより甘く、コクが出ます
材料
■ヨーグルト：お好み
■お好みのドライフルーツ：お好み
作り方
1.水分を吸収しやすいようにお好みの大きさにカットしてください。
2.ヨーグルトにカットしておいたドライフルーツを入れ全体にヨーグルトがかかるように軽く混ぜます。
3.容器にラップをして冷蔵庫に入れ約8時間ほど漬け込む。
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