お手軽ニョッキのイタリアンサラダ

ポテトフレークを使って手軽にニョッキを作りませんか? じゃがいもを茹でたり、裏ごしたりする手間が省けますのでとてもスピーディに作ることができます。
ニョッキにエダムチーズを加えることによりコクのある味に仕上がります。トマトソース、クリームソースと合わせていただいても美味しくお召し上がりいただけます。
ぜひ、お子様と一緒に楽しく手作りしてください。
・熱量(2人分):約1075.8kcal

材料 (基本分量)

材料名 分量

ポテトフレーク

45g

150~160cc

強力粉(春よ恋ブレンド)

100g

エダムチーズ

18g(大さじ3)

少々

コショウ

少々

 

 

【サラダ】

 

リーフレタス

100g(約1/4個)

ブロッコリー

50g

ミニトマ

100g(6個)

オリーブ

15g(6個)

 

 

【ドレッシング】

 

バジルペースト

30g

オリーブオイル

50g

ワインビネガー

15g

少々

 

 

【トッピング】

 

エダムチーズ

適量

作り方

1.ドレッシング

バジルペースト、ワインビネガー、オリーブオイル、塩をボウルに入れ泡だて器で混ぜ、ドレッシングを作ります。

    ドレッシング

2.ニョッキ

ボウルにポテトフレーク、強力粉、エダムチーズ、塩、コショウを入れ均一になるよう混ぜ合わせます。

    ニョッキ

水を加え、スケッパーなどで切るように混ぜ、粉気がなくなってくれば両手でひとまとめにします。

【シェフのワンポイントアドバイス】
なるべく捏ねないようにしてください。
エダムチーズに塩分が含まれるているので、塩は様子をみながら加えてください。

    ニョッキ
    ニョッキ

台に分量外の打ち粉をし、生地を3等にし、転がしながら細長い棒状に伸ばします。

    ニョッキ
    ニョッキ

約1.5cm幅にカットします。

    ニョッキ

切り口を上にして、打ち粉(分量外)をし、フォークを軽く押し付け表面に凹凸をつけます。

    ニョッキ
    ニョッキ

鍋に水と1%の塩(分量外)を入れ沸騰したらニョッキを入れて茹でます。

【シェフのワンポイントアドバイス】
※水2ℓに対して20gの塩を加えて下さい。

    ニョッキ
    ニョッキ

浮いてきたらさらに1~2分茹で、水気を切った後、ドレッシングを少量加え和えておきます。

    ニョッキ
    ニョッキ

3.サラダ

レタスは洗って水気を切り食べ易い大きさにちぎります。
ブロッコリーは、小房に分け下茹でし冷まします。

    サラダ
    サラダ

ミニトマト、オリーブは縦半分に切ります。

    サラダ
    サラダ

4.完成

ニョッキとサラダを彩りよく器に盛り付けドレッシング、エダムチーズをかけ仕上げます。

    仕上げ
    仕上げ

備考
レシピ作成者:Aoki、photo:Oda
所要時間:30分

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