IGNITE 2 イグナイト

ゴールドシャンパン
ローズゴールドピンク
ブラックパール
ストームブルー（限定）

¥32780

POLAR
ポラールとは？

1977年にフィンランドで設立されたメーカーで
「心拍のパイオニア」と呼ばれています。

無線型の心拍モニター（腕に巻いて電極を心電図で測る）を世界初で開発したメーカーで、世界で25支社、80カ国以上で販売されています。

ヨーロッパで大変定評あるメーカーですが、
日本では高橋尚子さんをはじめ、アスリートやアウトドアレーサーなど、たくさんの方々がアンバサダーをされています。

SIZE: 43×8.5MM

BATTERY

最大20時間（GPS+心拍オン）

最大100時間（省電力モード）

最大5日間（24時間心拍計測）

IGNITE2
使ってみました！

次の日のパフォーマンスは
夜に決まる！

この機能。夜の間にどれだけ回復できたかを確認できるのですが、自律神経ステータスが悪い場合は、副交感神経と交感神経の切り替えがうまくいっておらず、休めていない状態。
その時は、後述のSERENEで呼吸を整えてから寝ると改善する可能性があります。
心拍数の高低は個人差があるので、心拍数がいつもより高い場合は、トレーニングのメニューを変えてみるとか、休憩を多めに取るとか工夫することが必要。
高橋尚子さんは毎日PCで確認してトレーニング内容を変えるそうです。
睡眠も大切ですので、どちらもいいスコアになるようにしましょう！

脂肪が燃える
ファットバーンゾーン！

使用エネルギー、楽しみにしていました！まず、ゾーンの計算が必要ないこと。年齢をプロフィールに入れておくと、トレーニングゾーンは自動で表示（左から2枚目の画像参照）されますので、トレーニングメニューをご自身でお選びいただくだけ。簡単です！

ダイエット目的の私は、ゾーン２を狙って心拍数を見ながら運動しました。結果的に体内の炭水化物と脂肪も効果的に燃焼できたことがわかりました！運動しても痩せない・・とか動いているんだけど痩せない・・とかよく耳にします。運動しても痩せないという方は、心拍数がダイエットのゾーンに入ってない可能性があります。ぜひお試しください！

また、アスリートの方は、使用エネルギーを見ながら、栄養補給したりするための目安にしたりするそうです。一般の方と使用方法が少し違いますね！もし、運動中に最大心拍を越える場合は、書き換えることで、さらに精度が高くなりますので、ぜひトライしてみてください！