とても便利なスマホ、つい頻繁にチェックしてしまいがちですが、うつむき姿勢で画面を見続けることで、確実に身体のある部位に不調をもたらしています・・・それは「首」です。
頭痛や肩こり、首の不調を引き起こす「スマホ首」うつむき姿勢で本来ゆるい反りがないといけない首が、カーブのないまっすぐな首、いわゆる「スマホ首」になってしまいます。

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