秋が近づくにつれて遠くなっていく空。
そのなかで不思議と静かに存在感を放つのが月です。
かつて日本も太陰暦を採用していたように、今も私たちの暮らしや心の中に深く根差した月。
ヨーロッパ、オーストリアのチロル地方では、月の満ち欠けを身体と心、そして自然に結び付け、
「月のリズム」という考え方を暮らしの中にとりいれてきました。
さて今回は、そんなちょっとふしぎな「月のリズム」の世界を覗きながら、
サンテラボなりの月のリズムに合わせた暮らしをご提案。
医学的な根拠はまだありませんが、私たちの暮らしと切っても切れない不思議な関係を感じる月。
夜空を見上げて、物言わぬ月に耳をすます、「月のリズム」の楽しみ方を考えてみましょう。
これから満月に向かう上弦の月は、月の周期を山登りに例えるならまさに登っている真っ最中。
キーワードは「吸収」や「行動」。
満月というピークに向けて、新しい人間関係や知らないものごとなど、
いろんなことを好奇心旺盛に、スポンジのように取り込んでいきます。
何かを成し遂げるためのインプットの時期とも言え、アクティブに挑戦していくパワーがあるときです。
気持ちや生き方の面だけでなく、
チロルに伝わる月のリズム法によれば体もなんでも吸収しやすい期間なのだそう。
体重を落とすダイエットではなく、筋肉をつけたり、
ふだん不足している栄養を積極的にとっていくとよさそうです。
この時期の食は
「食べ過ぎず、食べ逃がさず」。
月がふくらみ始める時期は、身体にとってもとにかく「摂りいれる」時期だといいます。
食べたものをよく吸収するので、
ふだん不足しがちなビタミンやミネラルをチャージするには恰好のチャンスなのだとか。
その一方、食べたものがそのまま身につきやすいので、
ダイエットが難航しがちなのもこの時期。
食事は穀物や野菜を中心とした、あっさりとしたものがおすすめです。
フルーツや梅などの酸っぱい食べ物や、
お料理もおひたしや煮物などのさっぱり系が◎、
添加物や油にはちょっと気を付けましょう。
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食欲をおさえて、ミネラルはたっぷり。
上弦の月の時期のためのブレンド。穀物の風味のお茶が、旺盛な食欲をほどよくセーブしながら、不足しがちなミネラルや微量元素を補います。アクティブな心身を支えながら、どっしり落ち着けてくれるバランサーです。
ゾネントア
上弦の月のお茶900円(+税)
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アクティブな気持ちに
一筋の冷静さをくれるお茶。集中力、活力をあたえてアクティブにがんばりたい時期を応援してくれるペパーミント。一方で、興奮をスッと冷静にさせてくれます。元気な分、イライラもしやすい時期にぴったりのお茶です。
生活の木
ティーバッグハーブティー ペパーミント600円(+税)
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上弦の月は美活のチャンス
ビタミンたっぷりハイビスカス。酸味のある赤いハイビスカスティーは、美容にうれしいビタミンがたっぷり。上弦の月の吸収チャンスに飲みたいお茶です。がんばりすぎて疲れた時、身体の水分バランスが気になる時にもおすすめ。
生活の木
ティーバッグハーブティー ハイビスカス600円(+税)
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美肌希望のあなたには
ビタミンCの爆弾、ローズヒップ。ローズヒップはレモンの20〜40倍のビタミンCが含まれる通称「ビタミンCの爆弾」。そのビタミンCが働くのを助けるビタミンPも兼ね備えています。上弦の月の時期を美肌チャージのチャンスに。
生活の木
ティーバッグハーブティー ローズヒップ600円(+税)
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アサイーとカシスで
ポリフェノールをしっかりGET。美容のハーブ、ハイビスカス・ローズヒップに加えて、ポリフェノール豊富なアサイーとブラックカラント(カシス)をブレンド。身体の内も外も若々しくいたい方のための、フルーティで飲みやすいお茶です。
クリッパー
ブラックカラント&アサイーティー810円(+税)
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吸収しやすい時期の主食には、
ライ麦パンが大活躍。茶色くてずっしり固め、ほんのり酸味のあるライ麦パン。ふつうの食パンに比べてGI値が低く、食物繊維の量はパンの中でもダントツ。ビタミンB1、B2に加え、むくみやすい時期にうれしいカリウムもたっぷりです。
メステマッハー
オーガニック全粒粉ライブレッド460円(+税)
「与えるコスメ」が本領発揮!
吸収がキーワードの時期。
「髪に潤いやツヤを与える」、「肌にハリと弾力、しっとりとした潤いを与える」。
そんなコスメでしっかり与えるケアをしたいのがこの時期。
吸収がキーワードの上弦の月期間は、
高保湿の化粧水や美容成分の豊富なオイル・セラムの使い時です。
マスクやパック、ヘアトリートメントなどのスペシャルケアのタイミングとしてもおすすめ。
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結果を実感できるラ・カスタの
艶髪にストイックな集中マスク。なかなか改善しないパサつきや、カラー・パーマによるダメージ髪のための特別集中トリートメント・マスク。ラ・カスタの中でも最も高濃度に配合された補修・ケア成分を、一番いいタイミングで髪に与えて。
ラ・カスタ
アロマエステ エキストラモイストヘアマスク3,500円(+税)
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嬉しいオイルを絶妙ブレンド。
ダマスクローズを堪能するセラム。セサミにアボカド、オリーブにアーモンド。肌に嬉しいオイル成分の絶妙なブレンドに、これまた嬉しいダマスクローズエキスやビルベリー・海藻エキスもリッチに配合。エイジングサインが気になる方におすすめの1瓶です。
テラクオーレ
ダマスクローズデューオイル6,200円(+税)
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特許取得の優秀セラミドと
米ぬかオイルの「乾燥かゆみ」ケア。悩む人の多い、乾燥性のからだのかゆみ。うるおい不足からくるその悩みに正面から向き合ったお風呂上り専用のボディオイルです。特許取得「天然ヒト型セラミド」を含む3種のキー成分を効率よくお肌に届けて。
メイドオブオーガニクス
モイストリペアアフターバスオイル2,500円(+税)
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ぺたんこ髪にお悩みの方へ。
ビールとプロテインでエネルギーを。傷みやすく脆い髪をビールがボリュームアップ!さらに蜂蜜がつるんと艶髪に整えるシャンプーと、プロテインで補修するデイリーコンディショナー。ぺたんこ髪の人には、ぜひ上弦の月の時期に試してほしいセット。
ロゴナ
ビール&はちみつ+プロテインセット4,300円(+税)
ガンガンいきたいアクティブ期。
後押し+冷静になれるアロマを。
新しいことを始めたいし、人ともどんどん関わりたい。
開放的でアクティブになる上弦の月の期間は、気持ちの動きも激しめ。
前向きで明るい気持ちの反面、エネルギーが大きい分だけ障害にぶつかったときの反動も大きく、
イライラしがちな時期でもあります。
こんな時期はがむしゃらな心をより研ぎ澄ましたり、
明るい方に導いたり、ふと客観的に自分を見つめる冷静さをくれるアロマがおすすめ。
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ハッピーアロマのオレンジが
ざわめく心をふわっと丸く。「行動に移す時期」の上弦の月期間は、新たなチャレンジやコミュニケーションの期間でもあります。変化の多いこの時期には、ざわめきやすい心をふわっと幸せに、大らかにしてくれるオレンジがおすすめ。
デュランス
エッセンシャルオイル スイートオレンジ1,400円(+税)
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目的に向かった矢印を
ペパーミントが研ぎ澄ます。スーッと鼻に通る清涼感のあるペパーミントは、勉強や仕事時に便利な「集中のアロマ」。突き進む力を応援しつつ、昂ぶりすぎた心や怒りもひんやりとした香りで落ち着かせ、冷静にさせてくれます。
生活の木
有機エッセンシャルオイル ペパーミント1,000円(+税)
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不安や混乱をすっきりリフレッシュ。
やるべきことに気付かせるレモン。フレッシュでみずみずしいレモンの香りは、迷いや不安を乗り越えて、自信を持って前に進む力をくれます。がむしゃらに動いてこんがらがった時、目の前にパッと明りをつけてくれるアロマです。
生活の木
有機エッセンシャルオイル レモン900円(+税)
吸収してためこむ体は
太りがち&むくみがち。
水分も食べたものも、よく吸収してためこむという上弦の月期間は、身体も重くなりがち。
水分も溜め込むので、むくみも発生しやすい時期なのだそう。
一方で筋肉をつけるにはうってつけ。
この時期のダイエットには燃焼するためというより、
分母を大きくするための筋トレがおすすめ。
ポンプの役割をする筋肉が、しっかりむくみ対策になってくれます。
満月が近づくにしたがって、
上弦の月からはじめたものが良くも悪くも
ひとつの結果となって表れてきます。
さらに吸収力もピークに。
満月は、山登りに例えるなら頂上です。
満月を見ると胸がざわめくというように、満月の月のパワーは人の感情を増幅させ、
感情的で衝動的になるとも言われています。
ふくれあがった感情は不安定で、ついカッとなって攻撃的になってしまったり、
深く落ち込んでしまったりと心が暴走しがちなとき。
勢いが大切なこともありますが、上手に自分をコントロールしたいものです。
食欲も吸収も今がMAX!
プチ断食もアリです。
体は満月に向かって食と吸収のピークを迎えると言われます。
感情の色が濃くなるときでもあるので、食べたい!という気持ちにストップがかかりにくくなるのかも。
満月が近づいたら野菜やきのこなどのあっさり系の食事を心がけて、
こってり系は抑えていきたいところです。
昔から満月の日は断食の日としていた文化も。
バリバリ働いた消化器系を休める意味でも、
お腹にやさしいお茶やスープだけで過ごす「プチ断食」、満月の日にはいいかもしれません。
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ざわざわ昂ぶる心を
ゆったり落ち着かせる満月ブレンド。ハーブティーの第一人者的ブランド、ゾネントアが満月の日のためにブレンドしたお茶は、緑茶のようなさっぱりした「落ち着きブレンド」。気分が昂ぶって眠れないような日も、深いリラックスに導いてくれます。
ゾネントア
満月のお茶900円(+税)
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空腹を感じたら、カップに1杯。
満腹感を得られる断食のお茶。マイルドな中にきりりと爽やかな辛みのある断食のお茶。満腹感を得られて食べ過ぎを予防できるので、断食と言わずダイエットにもおすすめです。エルダーフラワーやヤロウ、セージなどが身体の中から労わってくれます。
ゾネントア
断食のお茶900円(+税)
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女性の周期に寄り添う
生理前に飲み始めたいハーブティー。「月経」に月の字が入るように、月と女性の身体の周期は深く関わり、満月に生理を迎える人は多いといいます。ラズベリーリーフはその少し前から飲み始めることで、女性の身体のバランスをとってくれるやさしいお茶です。
クリッパー
オーガニック ラズベリーリーフティー810円(+税)
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食べ過ぎ対策には酢のちから。
有機りんごのお酢。炭水化物や糖分の吸収をゆるやかにしてくれるりんご酢。さらに満腹感も持続させてくれるので、ウッカリ間食予防にも活躍。ポイントは、食事の前に飲むこと。原料は有機りんごだけのフルーティなりんご酢です。
ブラウンシュガーファースト
有機アップルサイダービネガー980円(+税)
吸収のピークでありゴール。
荒れないように気を付けて。
吸収のピークを迎える満月にかけては、仕上げのつもりで栄養豊富なスペシャルケアを。
排出に向かう満月以降に向けて、うるおいはたっぷり補給しておきましょう。
この時期のスペシャルケアは、ちょっとトクした気分になれます。
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年齢肌ケアのエキスパート
数多の受賞歴を誇るシンプルオイル。ビタミンCの爆弾、明るいオレンジ色のローズヒップオイルはトリロジーの一番人気。美しく年齢を重ねたい人のための、エイジング肌にうれしい芳醇オイルです。首元のケアにもおすすめ。
トリロジー
ローズヒップオイル4,300円(+税)
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モロッコの黄金の魅力を
ジュースのような手づくりで。ナッツのようなフルーティな香りのナイアードのアルガンオイル。アルガンオイルは巷に多々あれど、このナイアードの搾りたてのジュースのようなまっすぐなオイルに、抜きんでた高評価を得ています。
ナイアード
アルガンオイル3,400円(+税)
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皮脂が多くなりがちな時期に。
水分・皮脂バランスの集中ケアパック。満月の時期は皮脂の分泌が多めになることも。毛穴の皮脂だまりに雑菌がはいって肌荒れ…ということになる前に、毛穴の開きや皮脂が気になる方のための集中ケアパックでバランスを保ちましょう。
ドクターハウシュカ
リバイタライジングマスク5,600円(+税)
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寝ている間にお肌にチャージ
「眠り美容」のスペシャルクリーム。トリロジーが誇るローズヒップオイルのハイランクブレンド、「ロザピンプラス」とゴジベリーなどの贅沢なエッセンスがコラボ。寝ている間に肌をとことん甘やかす、美容効率に注目した濃密クリームです。
トリロジー
ロザピンナイトクリーム6,500円(+税)
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気分が高まって落ち着かない夜は
ハーブとソルトでお風呂セラピー。やさしく上品なハーブの香りは、いろんなシーンに合わせて選ばれたアロマブレンド。死海の塩のまろやかなお湯でつるつるなめらかなお肌をマッサージしながら、芯からリラックスして穏やかさを取り戻して。
フリューメスナー
バスソルト270円(+税)
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芳醇な潤いとラグジュアリーな香り
幸福感に包まれるハンドクリーム。精油から導き出す香りにこだわりがあるテラクオーレ自慢の、こぼれるようなジャスミンの香り。幸福感で満たしてくれるジャスミンのアロマは浮き沈みの激しい時期に。シリーズ随一の保湿力も誇ります。
テラクオーレ
ジャスミン&ハニー ハンドクリーム3,000円(+税)
高まる気分は最高潮
興奮気味な心を上手に扱って。
満月を見ると胸がさわぐ、なんて言ったりもしますが、
満月に近づくつれて感情のふくらみは大きくなり、いろいろなことが過剰になりがちです。
おしゃべりし過ぎてしまったり、感情的になって喧嘩をしてしまったり。
昂ぶった感情がもっとも前面に出やすい時期なので、その扱いが肝心になります。
アクセル全開の心に少しブレーキをかけて、頭の中を整理するのを助けるアロマはもちろん有用。
昂ぶった心をそのまま幸せに導いてくれるアロマの助けを借りれば、
満足度の高い最高の一日を送ることも叶うはず。
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興奮ぎみな心をすっきり
心のバランスを取り戻すローズマリー。満月は、良くも悪くも気持ちが増幅して興奮ぎみ。心のバランサー、ローズマリーがイライラや不安・勇み足な気持ちのスピードをゆるやかにして、落ち着いてポジティブな方に導いてくれます。
生活の木
有機ローズマリー・シネオール900円(+税)
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もやもやした霧をスッと晴らす
ユーカリのシャープでクリアな香り。気持ちが膨れ上がって、いつもの自分を見失いそうなとき。感情で整理しづらい頭の中を、スーッと一旦晴らしてくれるのはユーカリの香り。そわそわ落ち着かない日も、この香りで冷静さを取り戻して。
生活の木
有機ユーカリ・グロブルス900円(+税)
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昂揚感を、そのまま幸福感へ。
ピークの満月を満足感の高い一日に。高まった気分をそのまま幸せな方に導いてくれるアロマたちがまとまったセット。どこかワクワクした気分にもなる満月の日。月の周期のピークの一日をたっぷりの幸福感で過ごすラベンダー・イランイラン・オレンジです。
マギーティスランド
トライアルセット リラックス&ハッピー2,200円(+税)
頂上に到達した満月から、下弦の月にかけてはゆるやかな下山が始まります。
下弦の月は放出(排出)と整理のとき。
上弦〜満月で吸収しかたちにしたものを整理しながら、より洗練、発展させていく時期です。
人に得てきたものを広めたり、分かち合ったり、
アウトプットすることでさらに実りは大きくなっていくはず。
今まで外側に向いていた興味の矢印を内側に向けて、落ち着いて自分を見つめましょう。
ダイエットを始めるなら
「排出」のこの時期から。
「排出」や「整理」の期間である下弦の月期間は、ダイエットを始めるベストタイミング。
野菜などを中心とした食事で、身体の内側をすっきりさせるイメージで食べ物を選びましょう。
吸収させて栄養を肉付けする上弦〜満月期間とは反対に、
いらないものを脱ぎ捨てて土台をしっかり固め、成熟させていく期間。
玄米や雑穀などの野性味あふれる食べ物や、
かぼちゃなどの土に近い食べ物が良いといわれています。
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「排出」と「浄化」の期間に。
下弦の月のためのお茶。食べ過ぎたかも?という時に飲むといいと言われる、ちょっと耳慣れない「ブラックベリーリーフティー」をキーとした下弦の月のお茶。さっぱり飲みやすい緑茶のような味わいで、気分もすっきりさせてくれます。
ゾネントア
下弦の月のお茶900円(+税)
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ジンジャーやシナモンで
ほっこりエネルギーチャージ。余計なものを脱ぎ去って地力を整えるこの期間にぴったりなのがチャイ。体をじんわり温めてくれるジンジャーやシナモンには、この時期にぴったりのチカラが。チャイのアソートでいろんな味を楽しんで。
ゾネントア
チャイアソート500円(+税)
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かぼちゃの種と亜麻仁と玄米で
ヘルシーに土台を固める。コリっと香ばしいかぼちゃの種は、体の内側を意識する人におすすめのスーパーフードのひとつ。オメガ3脂肪酸を豊富に含む亜麻仁に、ミネラルたっぷり玄米で、健康的でしっかり地に足のついたダイエットを。
ネイチャーズパース
パンプキンフラックスグラノーラ690円(+税)
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この時期に摂る「脂質」に
選びたいのはココナッツオイル。効率のいいエネルギーとして消費されやすく、ダイエットにおすすめのオイルとしても人気のココナッツオイル。とり入れやすい1食分ずつの小パックで、毎朝のコーヒーやいつもの食用油の置き換えから初めてみましょう。
ブラウンシュガーファースト
有機エキストラバージンココナッツオイル920円(+税)
荒れがちな肌や
皮脂バランスを整えるなら今。
良いものも悪いものもたっぷり吸収した満月までの期間。
月が欠けるこれからは、今度は余分なものを脱ぎ捨てて、
本当にあるべきシンプルな美しさを目指す期間です。
クレイパックなどの「落とす」ケアや、スクラブなどのマッサージケアはこの時期にぴったり。
スキンケアは、肌を落ち着かせるシンプルなものを選びましょう。
またヘアカラーやヘアカットなどは満月の翌日にすると持ちがいいと言われています。
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洗い上がりつるりん。
角質くすみのヴェールを脱ぐ。不動の人気を誇るグリーンクレイは、肌に残る余分な角質を吸いつけて落とすスペシャリスト。洗い上がりの肌は汚れが落ちてワントーン明るく、肌ざわりや化粧水の馴染み方も変わってきます。
アルジタル
グリーンクレイペースト900円(+税)
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マッサージケアはこの時期に。
すらっと美脚を目指す人気ジェル。疲れた足の素肌をすっきり引き締める、がんばる女性に人気の高いレッグケアに特化したジェル。ストッキングの上からでも使えるのが嬉しいポイント。じんわりスーッとした使用感が気持ちいい。
ラ・カスタ
アロマエステ レッグジェル1,500円(+税)
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シュガーとソルト、
あなたが好きなスクラブはどっち?この期間におすすめのスクラブケアにはクオンのボディスクラブを。排出の時期のうるおい不足にはシュガーのしっとり感を、なめらかでクリアな肌を目指すならソルトのさっぱり感を。2つの特長を上手に活かせる期間です。
クオン
サブティライザー ボディスクラブ2,300円(+税)
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とことんシンプルな水分補給で
なんだか気持ちも洗われる。有機へちまの名産地、富山は立山のミネラル豊富な天然水をたっぷり吸い上げて育ったへちまの、シンプルな水。荒れがちな肌をおだやかにし、表面をクリーンに保つへちま水が、お肌の調整期間を助けます。
私の部屋
へちま水1,800円(+税)
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髪染めするならこの時期に
艶髪を育むヘナで染めよう。髪や頭皮に負担を感じる市販の髪染めとは一線を画し、髪に色も美しさも与えるヘナの白髪染め。赤みの強いヘナの色にモクランのシックな暗さをブレンドし、落ち着いた自然なブラウンに染め上げます。
ナイアード
ヘナ+木藍1,500円(+税)
落ち着いて過ごせるとき
じっくり心を整理して。
浮足立っていた上弦〜満月の期間を過ぎれば、
だんだんと精神は安定して、落ち着いて客観的にものごとを考えられるようになってきます。
この時期は、上弦の月で吸収し、満月の時に達成したものごとを読み解き、
整理して定着させていくとき。
こんな時のアロマは、深く心をリラックスさせて、やさしくポジティブなエネルギーをくれるものを。
下弦の月で整理を始めて、新月を迎えるころにはきっとずいぶん身軽になっていることでしょう。
新月は新しい挑戦のために、自分を一度リセットするとき。
いらないものをすっきり手ばなして、次の登山を思い描いて期待をあたためるために自分をしっかり休ませましょう。
体をあたためる地熱のような
エネルギーのあるものを。
下弦の月の後半から新月にかけてはダイエット強化期間も終盤。
食事は、新月以降の新しいスタートに向けて
本格的に滋養のあるエネルギーチャージモードにしていきましょう。
野菜は土の下にのびるゴボウや大根、生姜や自然薯が◎。
不飽和脂肪酸をふくむまぐろや鮭なんかもおすすめです。
甘酒やコーディアルで、プラスαの食調整をしてみてもいいかもしれません。
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新しいチャレンジをたくらむ
冴えた心を応援するハーブティー。精神の安定した新月の日は、判断力も高まり、新しいことを始めるのによいと言われます。新しい挑戦、新しい山頂を目指すあなたを応援してくれる、フレッシュな爽快感のある新月のお茶です。
ゾネントア
新月のお茶900円(+税)
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出発前夜の最終調整に。
心身を準備万端にする応援茶。甘くてまろやかな香りの中に、ガランカルとコリアンダーのスパイスがふわり。新しいスタートを切るための基盤として、心身を準備万端に整えてくれるリラックスティーは、月が満ちはじめる前に。
ゾネントア
調和のお茶900円(+税)
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ほこほこ体があったまる。
エンジンをかけるハーブティー。シナモン、ジンジャー、カルダモン、クローブと、ゆたかなスパイスブレンドが香り立つハーブティー。体の芯をじっくり温めて、歩き出すためのエンジンをかけてくれます。ノンカフェインだから安心。
クリッパー
ハーブティー ラブミートゥルリー920円(+税)
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ごぼうにタンポポ根
根っこの強いエネルギーをいただく。親しみやすいりんご果汁に、ゴボウやタンポポ根などの「根っこ類」をはじめとした14種類のハーブを配合。こころとからだをすっきりと目覚めさせたいときにじわっと染み渡る、元気づけのシロップです。
生活の木 ロックス&トゥリー
コーディアル 有機ダンデリオンバードックス2,800円(+税)
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「飲む点滴」甘酒のエネルギーに
高地柚子と生姜をプラス。甘酒のどろっと飲みにくいイメージを覆す、さらりとさっぱり飲みやすい「すっきり甘酒」。心身の休息と保養にぴったりの甘酒に、おいしくて機能的な高地柚子と生姜をブレンドしました。
ベジキッチン
すっきり甘酒 高知柚子と生姜288円(+税)
シンプルケアが基本。
スキンケアを変えるなら今。
月が欠ける期間は排出・浄化の時期なので、与えるケアよりもその逆、引き算のケアになります。
満月以降にはじめたバランシングケアも、新月も目前になれば仕上げの時期。
荒れや皮脂過剰をフラットに落ち着ける必要十分なシンプルケアを基本に、
この時期足りなくなりがちなうるおいをしっかり守る対策も必要です。
また新月ははじまりの月なので、新しいスキンケアに変えるタイミングとしてはベスト。
気になっていたコスメがあったり、今のコスメが肌に合わなくなってきたかも…?と思っているなら、
新月をひとつの契機にしてみてはいかが?
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「温泉を超える」お風呂体験で
極上のリラックスチャージを。ハリウッドスターやトップアスリートが愛用する高級スパやトレーニング施設で大人気のクレイバス。お風呂に浸かるだけで全身エステを受けたようなつるつる肌に整えて、月を一周した肌を仕上げてくれます。
クレイド
ONETIME ワンタイム500円(+税)
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繊細でしなやかな2種のピンが
頭皮の汚れをきめ細かく落とす。ヘアケアで高い評価を得るラ・カスタが、「頭皮ケア」を本気で考えた専用ブラシ。太さと硬さが異なる2つのピンが、頭皮をスルスルと撫でながらマッサージ。うっとりするような気持ちよさで理想の地肌へ導きます。
ラ・カスタ
ヘッドスパスキャルプブラシ2,000円(+税)
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お顔の皮脂を気にするなら
頭皮にも油断してはいけません。細くて弱い髪、ヨレヨレといびつな髪、頭皮ケアで改善するかもしれません。頭皮もお顔と地続きの、頭部の肌。洗顔・クレンジングをするように、頭皮にも汚れや皮脂のケアが必要、浄化の時期はぴったりです。
ラ・カスタ
スキャルプクレンジングリファイン2,000円(+税)
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水分も「排出」しがちな時
シンプル高保湿で対策を。とことんシンプルな、原液感覚で使えるヒアルロン酸はコスパ抜群。毎日ほんの1滴で、いつものスキンケアの保湿力が段違いに上がります。うるおいも逃がしがちなこの時期は、シンプルなプラス要素でしっかり保湿を。
太陽のアロエ社
ヒアルロン酸 原液10ml×21,000円(+税)
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ローズヒップの魅力がカギ。
トリロジーのぴちぴちケアをお試し。最近ぴんと張るような肌の元気がなくなってきたな、と感じる人におすすめのトリロジー。ローズヒップを軸としたクレンジング・トナー・オイル・クリームのフルラインを贅沢にお試しできます。
トリロジー
ファーストトライアルセット3,500円(+税)
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使いやすい使用感と
使用後の肌感触が人気のシンピュルテ。うるおい補給・保湿・年齢肌ケアをきめ細かにケアするシンピュルテのトライアルは、人気のクレンジングジェル・オイルインソープ・高保湿化粧水・濃密美容液・集中保湿クリームの豪華トータルケアセット。
シンピュルテ
トライアルキット2,500円(+税)
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最小限、必要十分なケアで
とことん本質を目指すクオンの世界。日本生まれのワイルドクラフト大和茶のすべてをキー成分に、とことん素材の質にこだわって作られるクオンの世界。ベストセラーのオールインワンミルクに、お悩みや肌状態にあわせた3種のオイルエッセンスをセットでお試し。
クオン
トライアルキット700円(+税)
※月に関する記述は医学に基づいたものではありません。
月に基づく伝承の例として、ライフスタイルにご参照ください。
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