毛染めは髪や頭皮に悪いと知っていても、なかなかやめられない人は多いもの。 やはり、白髪があると見た目に老けた印象を与えるから、というのが大きな理由でしょう。 でも、お手入れ次第では、上手に毛染めをやめることも可能。 ひと工夫して、白髪を生かしたファッションを楽しみませんか。

	毛染めをやめるには、タイミングが大事。なぜなら、急にやめると、根元だけ白という中途半端な髪色になってしまうからです。 　 そこでおすすめしたいのが、髪色の切り替わり部分をぼかすように染めて、のびた毛先を少しずつカットしていく方法。これなら根元の白さが目立たず、自然と毛染めをやめることができます。美容師さんによく相談して、やってもらうといいでしょう。また、白髪が生え揃うまでは帽子などでカバーする方法もあります。
	白髪を生かしたヘアスタイルは、黒髪とはひと味違う魅力があります。たとえ2〜3割の白髪であっても、メッシュを入れているようで髪色にいっそう深みが出ます。 　 ただ、パサついた髪だとそれも台無し。余計に老けて見える要因にもなります。上品できれいな白髪でいるためには、つや感や透明感がポイント。 日頃からトリートメントを入念に行い、ヘアパックなどのスペシャルケアでつややかな髪を保ちましょう。
	美しくて健康な髪を保つには、栄養バランスのとれた食事も大切です。「この食品が髪にいいから」と、極端にそればかりを食べても効果はゼロ。昔から伝わる、髪には海藻類が良いというのも、実は科学的な裏づけのない話なのです。もちろんミネラルたっぷりの海藻類は大いに食べて結構ですが、要はバランス。髪を構成するタンパク質をはじめ、多種類の栄養素を摂ってください。
	髪型は、ロングよりもショートヘアがおすすめです。切れ毛やパサつき感が目立たず、清潔な印象を与えます。 トップのボリューム感を出しやすいのもうれしいところ。 カーラーやブローなどでふんわり仕上げれば若々しい印象に。髪型にメリハリが出て、フェイスラインも引き締まって見えます。 白髪は年齢とともに誰にでも生えてくるもの。歳だから…とあきらめず、白髪をファッションの“アクセント”として楽しめば、おしゃれの幅も広がることでしょう。

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