 |
 |
頭皮は髪を育てる土壌です。 毛根のある頭皮が健康でなければ、髪が生えにくいだけでなく、髪がやせる、抜けるなどのトラブルが発生します。 この時期は、湿度の低下による乾燥や、寒さによる血行不良などで、頭皮のコンディションが悪化しがちです。 入念なお手入れで乾燥や冷えから頭皮を守り、頭皮環境を良好に保ちましょう。 |
 |
|
| 1年のうちでもっとも湿度や気温が低くなる冬は、頭皮にとって過酷な季節といえます。 大気の乾燥に加え、暖房器具の使用によって、室内の空気も乾燥。さらに、この季節は皮脂や汗の分泌量も極端に減るため、頭皮は非常に乾燥しやすくなります。 寒さによる体の冷えも、頭皮に大きな影響を与えます。加齢によって硬くなった頭皮は血行不良になりがちなので、冷えにも十分注意しましょう。 |
|
 |
|
 |
|
| さて、あなたの頭皮は今、どのような状態ですか。鏡で見たり指でふれてみて、チェックしてみましょう。健康な頭皮は、青く透明感があり、うるおいと弾力があります。一方、不健康な頭皮は、赤みを帯びて硬く突っ張り、フケと皮脂が多く見られることも。 |  |
 |
|
| 髪は頭皮の奥深くにある毛細血管から、栄養を得て髪をつくっています。冷えや頭皮のこばわりによって血行が悪くなると、当然髪の成長にも支障をきたします。 血行不良による毛根の栄養不足をカバーするためにも、栄養を与える育毛剤を朝晩きちんと使いましょう。 とくに、夜の10時から2時のまでの間は、髪をつくる細胞の働きが活発になるため、就寝前には必ず使うようにしたいものです。 |
 |
 |
|
| 皮脂の水分量は年齢とともに減少するため、肌と同じく頭皮の乾燥対策も大変重要です。 頭皮が乾燥すると皮脂バリア機能が低下し、細菌や刺激物が皮脂内に入り込みやすくなります。冬場にフケやかゆみが頻発するのはこのためです。 フケは見た目によくないだけではありません。頭皮の皮脂と混ざり合って毛穴に詰まると、毛根にダメージを与え髪の成長を妨げてしまいます。 育毛剤には頭皮をうるおす効果もあるので、しっかり使って適度な保湿を心がけましょう。 |
|
 |
|