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毎日頑張ってお手入れしているのに、なかなか効果を感じない。長く育毛に取り組んでいるのに、手応えが今ひとつ…。 そんな方は、もしかすると正しいお手入れや生活習慣ができていないのかもしれません。育毛剤は正しく使うことでいい「きざし」が見えてきます。 毛髪量の増えるこのシーズン。もう一度、正しいヘアケアをおさらいして、豊かで若々しい髪を手に入れてください。 |
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髪の成長は1カ月に、うぶ毛で約1mm 、 成長毛でも約1cm程度。 つまり髪の成長を実感するには、時間がかかります。どんな育毛剤でも効果を判断するには、少なくとも半年から1年程度の時間が必要です。 |
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１日の抜け毛は、秋以外は約50〜70本程度。この程度なら問題ないので、洗髪やブラッシング時の抜け毛を心配する必要はありません。髪には「生える、抜ける」の自然のヘアサイクルがあり、抜け毛が0本になることはないのです。 | ||
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頭皮が育毛剤を吸収できる量には限界があり、一度に用量の２倍を使っても、育毛剤の効果が2倍になることはありません。 2〜3日に一度、思い出した時にたくさん使うのではなく、決まった量で毎日お手入れすることが最も効果の出やすい使い方です。 |
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「長いストレス」と「強いストレス」には要注意。強いストレスが長く続くとホルモンバランスや自律神経が乱れて毛細血管が収縮し、皮膚のトラブルや薄毛を招く原因になります。自分なりの解消法を見つけ、できるだけストレスを溜めないようにしましょう。 | ||