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鏡で頬をよく見てください。鼻の横あたりの毛穴が広がってはいませんか？
目立つようなら、それは「たるみ毛穴」かも。１日１分間、にこっとほほえむだけの「スマイルエクサ」を実践して、広がった毛穴をキュッと引き締めましょう。

加齢によって顔の筋肉が衰え肌がたるむと、毛穴が下に引っ張られて楕円形に広がってきます。それが「たるみ毛穴」。
さらに、肌がたるんで毛穴がどんどん広がると、毛穴同士がつながってちりめんジワのように見えるようになります。
たるみ毛穴にストップをかけるには、頬の筋肉を引き締めるエクササイズが有効です。たるんだ筋肉が引き締まれば、自然と毛穴も目立たなくなります。
といっても難しいテクニックはいりません。
下の図のように、口角を上げてにっこり笑うことで、頬の筋肉が引き締まり、毛穴だけでなく顔のたるみも改善します。
フェイスラインが気になる方も、ぜひ毎日行ってみてください。

  
 
 

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