容赦なく降り注ぐ真夏の日差し。どんなに気をつけていても、うっかり日焼けしてしまうことは誰にだってあるものです。そんなときは、紫外線リセットスキンケアで日焼けのダメージを最小限にとどめませんか。
紫外線を浴びると、肌はメラニン色素を生成して肌を黒くし、それ以上紫外線を内部に入れないように防御します。そのメラニン色素が一カ所に集中して増え、沈着したものがシミです。メラニンの生成にはチロシナーゼという酵素が関わっていますが、これが増加するのは、紫外線を浴びた日から数えて３日目以降。
つまり、日焼けしても48時間以内に集中してお手入れをすれば、チロシナーゼの増加を食い止めることができ、シミをある程度防げるというわけです。
メラニンの生成を抑えるビタミンCをたっぷり摂ることも重要です。
ビタミンEを一緒に摂取すると肌の回復力が高まるので、ビタミンCが豊富な柑橘系の果物や緑黄色野菜に加え、アボカド、大豆、ゴマ、ナッツ類なども食事に取り入れましょう。
ビタミンC・E配合のシミ改善薬などで補うのも有効です。
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