ユーキャンの
アンガー
マネジメント
講座
「些細なことでついイライラ…」「怒ってしまったことを後悔…」怒りやイライラにお悩みではありませんか？アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールし、上手につき合っていくための心理トレーニングです。アンガーマネジメントを習得すれば、イライラやストレスが軽減され幸せな毎日を送ることが可能です。
怒りのタイプ診断で怒りの特徴や対策が分かる！ ウェブ上で質問に回答するだけで、「曲がったことが許せない熱血柴犬タイプ」「優柔不断が許せない白黒パンダタイプ」などの自身の怒り方の特徴が分かります。タイプごとの口癖や改善トレーニングも解説しているので、怒り改善を容易にします。
「怒り」について基礎から学んで、怒りの感情をコントロールできるように！ 学習は「怒りが生まれる仕組みとは？」「怒りの本当の原因とは？」といった怒りについての基礎の考えからスタート！当講座を通し、アンガーマネジメントを習慣化できれば、怒りの感情をコントロールできるように！
21日間のアンガーログ習慣で、「怒り」体質を改善！ 当講座では、21日間にわたり怒りの原因やその時の感じ方について記録するアンガーログにチャレンジすることで、実践を積んでいきます。日々の怒りの感情の原因や幸せに感じたことを記録するとともに、テキストで学んだ対処法やテクニックを実践していきます。
協会認定講座！在宅試験でアンガーマネジメント ベーシック資格を取得！ 当講座は日本アンガーマネジメント協会認定講座だから、在宅受験が可能！全ての添削課題を提出し、２回目の添削課題で70％以上正解すればそのまま資格認定されます！
当講座の添削回数は2回です。
※添削課題の返送や質問の回答には、多少お時間をいただきます。受講中、わからないことがあれば気軽にご質問いただけます。 スマホやパソコンからメールでご質問いただけます。
※質問の回答には多少お時間をいただきます。なお、質問は1日3回までとさせていただきます。通信料はお客様のご負担となります。インターネット指導サービス「デジタル学習サイト」をご利用いただけます。
※推奨環境についてはこちらをご確認ください。標準学習期間は3ヵ月ですが、受講開始から6ヵ月まで添削を含むすべての指導サポートをお受けいただけます
【教材】 メインテキスト2冊、アンガーマネジメント「ログBOOK」、アンガーマネジメントテクニックカード、添削課題集、ガイドブック 他
当講座の標準学習期間は３3ヵ月です。また、送料は全国どこでも当社が負担いたします（日本国内のみ）。
| 受講料 | 34,000円 |
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※上記金額には消費税が含まれています。
※認定証は希望者のみ有料で発行いたします。
お申込みの際のご注意 ※アンガーマネジメント講座にお申込みをいただいたお客様の個人情報は、当該講座によりなされる資格認定の管理等のため当社から当該講座の資格認定団体または当社が当該講座のサービスの提供を委託している団体である一般社団法人日本アンガーマネジメント協会に対して提供されます。詳しくは当該団体のプライバシーポリシーをご確認いただき、あらかじめご了承のうえお申込みください。
