ドクターYスキンケア｜デイリースキンケアをマスターする

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トライアルセット: トライアル４点セット（ニキビ・エイジングケア向け）

クレンジングについて: デイリースキンケア-クレンジング
 クレンジングのルール1・2
クレンジングのルール3・4
クレンジングのポイント

洗顔について: デイリースキンケア-洗顔
 洗顔のルール1・2
洗顔のルール3・4
洗顔のポイント

基礎化粧品について: デイリースキンケア-基礎化粧品
 基礎化粧品のルール1
基礎化粧品のルール2・3
基礎化粧品のルール4
基礎化粧品のルール5
基礎化粧品のポイント
 化粧品の美肌成分

UVケアについて: デイリースキンケア-UVケア
 UVケアのルール1
UVケアのルール2
UVケアのルール3
UVケアのルール4・5
UVケアのポイント
 ファンデーションの選び方
 シミケア

時間をかけたり、高価な化粧品を使ったりすることが
必ずしもお肌のためになるスキンケアとは限りません。
かといって、あいまいな知識で適当にスキンケアを続けていても
美肌を手に入れることはできません。
吉木伸子先生が推奨する化粧品の選び方からスキンケアの方法まで、
流行に流されないデイリースキンケアの基本をお教え致します。

「肌がなぜだか荒れやすい」、「すぐにカサカサしてしまう」という人はクレンジングに問題があるのかもしれません。
クレンジングは、選び方や使い方によっては、肌のトラブルを招いてしまうこともあるのです。
まずは、正しいクレンジングの方法をマスターしましょう。

クレンジングの知識CHECK！（○か×で答えましょう。）
Q1．クレンジング料は、しっかり落ちるオイルタイプのものがよい。
Q2．ポイントメイクは、落とし残しがないように専用のポイントリムーバーを使うべき。
Q3．ファンデーションを使わずルースパウダー（粉おしろい）だけならクレンジングをする必要はない。
Q4．クレンジングのすすぎは、ぬるま湯がよい。
Q5．クレンジングは毛穴の汚れまで取るためにマッサージをするように行うとよい。

※答えはデイリースキンケアクレンジングページにあります。

洗顔は、日々欠かせないスキンケアのひとつです。
正しい方法で続けるか、カン違いをしたまま続けるか、積み重ねるうちに肌の状態に差が出てきます。
洗顔の主目的は、皮脂汚れをしっかり落とすこと。
正しい洗顔が肌トラブルを防ぎ、肌の健康を保ちます。

洗顔の知識CHECK！（○か×で答えましょう。）
Q1．洗顔料は「弱酸性」のものが肌にやさしい。
Q2．皮脂を落としすぎないために「しっとり系」の洗顔料がよい。
Q3．毛穴を引き締めるため、すすぎは冷水で。
Q4．洗顔料はよく泡立てて、頬から洗い始める。
Q5．乾燥肌の人は、朝は洗顔料を使わずに水で洗うのがよい。

※答えはデイリースキンケア洗顔ページにあります。

洗顔後の肌につける化粧水、美容液、クリームといった基礎化粧品は、種類も価格も様々です。
いったい、どうやって選び、どう使ったらよいのでしょうか？
ここでは、基礎化粧品の選び方や使い方の基本を紹介していきます。

基礎化粧品の知識CHECK！（○か×で答えましょう。）
Q1．化粧水、美容液、クリームなどの基礎化粧品は、同じブランドで揃えた方がよい。
Q2．化粧水は、安いものでもよいので、とにかくたっぷりつけるべき。
Q3．化粧水は、肌に浸透するようにコットンでパッティングするのがよい。
Q4．美容液は、つけたときのしっとり感で選ぶ。
Q5．日々のスキンケアの基本は、化粧水＋乳液。

※答えはデイリースキンケア基礎化粧品ページにあります。

紫外線は肌にとって、最大ともいえる大敵です。
シミ、シワの原因をつくり、肌老化を促進し、皮膚がんのもととなることもあります。
UVケアは徹底的にするべきです。
正しくケアして、紫外線によるダメージを食い止めましょう。

UVケアの知識CHECK！（○か×で答えましょう。）
Q1．日陰にいればほとんど日焼けしない。
Q2．日焼け止めは、SPF値とPA値のなるべく高いものを使ったほうが安全。
Q3．パウダーファンデーションをつけるとUV対策によい。
Q4．生理前は、紫外線の影響を受けやすい。
Q5．日焼け止めは、薄くムラなく塗るとよい。

※答えはデイリースキンケア UVケアページにあります。