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UVケアのポイント
紫外線は、百害あって一利なし。
徹底的に防止するために紫外線について正しく知る。
◇紫外線には暑さもまぶしさもない
紫外線対策を正しくおこなうためには、紫外線のことを正しく知る必要があります。
紫外線は、太陽光線に含まれているものです。太陽光線のうち、5%は紫外線、50%は可視光線で、残りは赤外線です。
可視光線はまぶしく、赤外線は暑さ、暖かさを感じさせてくれますが、紫外線自体には、暑さもまぶしさもありません。
◇皮膚を赤くする紫外線B波と肌の奥まで浸透する紫外線A波
紫外線には、A波(UV-A)とB波(UV-B)、C波(UV-C)があります。紫外線A波はエネルギーは弱いものの、じわじわと肌の真皮にまで到達し、シミやシワの原因となる紫外線です。
量も多く、紫外線B波の10〜100倍の量が日光に含まれています。
紫外線B波はサンバーン(肌を赤くヒリヒリさせる状態)を起こすほどエネルギーが強いものの、肌の奥までは到達しないのが特徴です。
紫外線C波はほとんど地上には届かないといわれています。
A波、B波ともにシミやコラーゲンの劣化、皮膚がん、肌老化を引き起こす原因になるため、徹底的に紫外線をブロックし、肌を守る必要があるわけです。
P o i n t 紫外線の種類と肌への影響
紫外線A波(UV-A)
紫外線A波はエネルギーは弱いものの、じわじわと肌の真皮にまで到達し、シミやシワの原因となる紫外線です。量も多く、紫外線B波の10〜100倍の量が日光に含まれています。
紫外線B波(UV-B)
エネルギーが強く、肌を赤くしたりヒリヒリとさせたりするパワーを持った紫外線です。A波に比べると日光の中に含まれる量は少ないものの、いわゆる「日焼け」を引き起こし、A波と同様、コラーゲンの劣化や皮膚がんを引き起こす原因になります。パワーは強烈ですが、雲やガラスなどでさえぎられやすいのが特徴。
紫外線C波(UV-C)
A波、B波に比べ、太陽光線に含まれる量は少なく、地上にはほとんど届かないといわれています。しかし、近年オゾン層の破壊により、C波もわずかながら地上まで到達しているという報告もあります。
紫外線は肌にとって、最大ともいえる大敵です。シミ、シワの原因をつくり、肌老化を促進し、皮膚がんのもととなることもあります。
紫外線を徹底的に防止するために、紫外線について正しく学びましょう!
UVケアは徹底的にするべきです。
正しくケアして、紫外線によるダメージを食い止めましょう。
◆紫外線のダメージは蓄積されて
肌老化に(ルール1)
紫外線のダメージは蓄積されて肌老化につながる
◆商品の表示の意味を知って
用途にあわせて選ぶ(ルール2)
「SPF」と「PA」の違いとは?
ノンケミカルとは?
◆UVケアのポイント
紫外線は、百害あって一利なし!徹底的に防止する!
◆日焼け止めはパウダー
ファンデーションで(ルール3)
ファンデーションだけでも日焼け止めになる
◆からだの内外から徹底ケアを
心がける(ルール4・5)
紫外線の強い場所に行くときは?
ストレスに注意?
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